|
|
|
Den 11-14 juli ska jag och Martin tävla i Norge. Fyra tävlingar på fyra dagar.
Det börjar med motbakkelöp, sedan cykling, följt av en triathlontävling och sista tävlingen är också cykel (mtb). Det sammanlagda resultatet räknas också.
Ska bli väldigt roligt att tävla i något "annorlunda"
Läs mer på http://www.tourderomsdal.no/
Skrivet 2008-07-01
|
|
|
|
|
I Rappserwil-Jona avgjordes Ironman 70.3 den 1 juni. Jag fanns på plats för att delta på min andra halv ironman.
Det var en strålande vacker morgon, och solen lyste från en klarblå himmel.
Skrivet 2008-06-07
|
|
|
|
|
Under ett par veckor i mars/april har jag och Martin varit i Vista, Kalifornien, främst för att träna, men också att tävla. Träningen gick bra och det var skönt att komma iväg från allt regn och rusk hemma i Sverige. I Kalifornien lyste solen nästa varje dag, underbart!
Körde min första halv Ironman dagen innan vi åkte hem..
Skrivet 2008-04-11
|
|
|
|
|
Är för tillfället på träningsläger i södra Kalifornien.
Läs mer på min blogg:
http://evan.bloggagratis.se/
Skrivet 2008-03-16
|
|
|
|
|
2007 har inneburit en massa andra platser för min del.
Men jag måste iallafall säga att det varit ett bra år resultatmässigt. Jag har fortsätt att utveckla mig och blivit både bättre och starkare sedan 2006. Och jag tycker fortfarande att träna och tävla är bland de roligaste som finns!
Skrivet 2008-01-06
|
|
|
|
|
Lördagen den 3 november, Panama City Beach, Florida avgjordes Ironman Florida. Jag stod på startlinjen tillsammans med ett gäng andra svenska deltagare.
Tävlingen började bra...
Skrivet 2007-11-09
|
|
|
|
|
..jag uppdaterade min hemsida har jag både tränat och tävlat en hel del.
Mest tränat och laddat inför Ironman Florida 3/11
Skrivet 2007-10-01
|
|
|
|
|
Jag slutade tvåa efter en hård dag i Zofingen i söndags.
Efter en bra inledande första löpning på 10 km, så gick jag ut som tredje tjej på den efter följande 150 km cyklingen.
Skrivet 2007-08-30
|
|
|
|
|
Nu har jag äntligen bestämt mig! Jag ska köra Duathlon i Zofingen den 26 augusti.
Först ska man springa 10 km sen cykla 15 mil och sen slutar man med att springa 30 km.
Banan är kuperad både på löpningen och cyklingen.
Skrivet 2007-08-06
|
|
|
|
|
Veckan som var så var jag med på två SM-tävlingar i två olika sporter.
Skrivet 2007-07-03
|
|
|
|
|
Idag avgjordes tredje deltävligen i Svenska traihalon cupen i Hindås, utanför Göteborg.
Tävling på hemmaplan med andra ord.
En riktigt roliga tävling som är min favorittävling.
Och i år slog alla rekord i hejarropar och gratualtioner från publik, funktionärer och tävlande.
Tack!
Hur gick det då? Jo, jag vann!
Skrivet 2007-06-17
|
|
|
|
|
Idag vann jag den andra deltävlingen i Svenska triathlon cupen i Oskarström norr om Halmstad. Idag körde vi en sprint dvs 750 meter simning, 21 km ( ska egentligen vara 20 km) och 5 km löpning.
Skrivet 2007-06-10
|
|
|
|
|
Blev lite överraskade för min egen del när jag gick in på Svenska Triahlonsförbundets hemsida och läste detta.
Skrivet 2007-06-05
|
|
|
|
|
Så har jag gjort debut i landslaget i cykel. Mycket roligt och spännande.
Vi, de sex tjejerna i laget samt ledare, massör och tekniker har varit i Polen en knapp vecka för ett fyra dagars etapplopp på cykel.
Skrivet 2007-06-04
|
|
|
|
|
Idag vann jag första deltävlingen i Svenska triathlon cupen, i Hallstahammar. Distansen var 1500 m simning, 37 km cykel och 10 km löpning
Skrivet 2007-05-27
|
|
|
|
|
Nästa tisdag åker med med svenska damlandslaget i cykel till Polen för att vara med i Tour de Pologna kat 2.2. Fråga mig inte hur jag kom med men förbundskaptenen Hans Falk ringde mig i går och frågade omjag ville vara med.
Skrivet 2007-05-22
|
|
|
|
|
I år kommer jag att tävla för Team Herbalife SK i både triathlon och löpning.
Skrivet 2007-05-21
|
|
|
|
|
Idag lyckades jag med hjälp av mitt lag, att ta en pallplacering i Sverigecupen i landsvägscykel. Helt otroligt och så klart jätte kul.
Bilden tagen på upploppet, jag är den andra cyklisten på bild, med svart/röda kläder.
Skrivet 2007-05-13
|
|
|
|
|
Jag och Martin har tillbringat hela helgen i Karlstad, närmare bestämt, Hammarö och en 3 dagar lång cykeltävling tillsammans med mitt nya cykellag, Fredrikshof.
Skrivet 2007-04-29
|
|
|
|
|
Söndagens tävlingen blev ingen succe men jag tog mig kämpandes i mål. Vilket jag är nöjd över med tanke på hur jag kände mig redan på simningen
Skrivet 2007-03-22
|
|
|
|
|
Är just nu i Port Elizabeth, Sydafrika. Tränar och förberder mig inför Ironman tävlingen här den 18 mars.
Läs mer på min blogg.
Skrivet 2007-03-09
|
|
|
|
|
Imorgon bär det av till Sydafrika med Svenska triathlonlandslaget i långdistans.
Eller Jonas är redan på plats så det är jag, Martin och Björn som far imorgon.
Skrivet 2007-02-21
|
|
|
|
|
Nu har min webbmaster Tobbe hjälpt mig och lagt in min nya blogg i menyraden. Jag ska försöka blogga lite oftare än jag hitills uppdaterat min nyhetssida. Ha de bra!
Skrivet 2007-02-15
|
|
|
|
|
I helgen som var avgjordes EM i vintertriatlon i Steg, Lichtenstein på 1300 meters höjd och strålande sol.
Jag tävlade i lördags i damernas elitklass där jag slutade tvåa efter "omöjliga" Super-Sigrid från Tyskland. Tyskan har vunnit de flesta EM och VM de senaste åren.
Skrivet 2007-02-13
|
|
|
|
|
Idag, lördag var det dags för andra vintertriathlontävlingen för säsongen i Holmenkollen, Norge.
Föst var det 6 km löpning, följt av 10 km mtb och avslutningsvis 8 km fristil.
Skrivet 2007-02-03
|
|
|
|
|
I ett snörikt och kallt Sjusjön, Norge knep jag i söndags en tredje plats på tredje deltävlingen i vintertriathlonens världscup.
Men det var kämpigt. Jag har inte tävlat på ett par månader så det var segt. Jag fick kämpa och ändå kändes det inte som det gick fort.
Skrivet 2007-01-29
|
|
|
|
|
Jag har bytt cykelklubb från Mölndals CK till Fredrikshof, som är Sveriges största cykelklubb med både motionärer och elit.
Här finns ett gäng hårdsatsande cykeltjejer som jag kommer att tävla tillsammans med under kommande säsong.
Skrivet 2007-01-14
|
|
|
|
|
Denna vecka har jag kunnat träna på bra, detta första distans block var det främst cykel som prioriterades. I övrigt har jag och Martin fixat i vårt träningsrum som nu i stort är färdig renoverat, så nu kan orkar man klämma in extra pass sent på kvällarna också.
Nästa vecka blir en lugnare vecka vad det gäller cykel, ännu mer löpning i stället.
Skrivet 2007-01-07
|
|
|
|
|
Jag har uppdaterat min blogg nu. Men tyvärr inte de senaste dagarna då det idag inte gått att logga in på den. Hoppas att det går nästa gång jag kommer ut på nätet!
Hur som helst är allt bara bra. Träningen går enligt planerna och allt känns bra inför tävlingen.
Skrivet 2007-01-04
|
|
|
|
|
Nu börjar säsongen sakta med säker spikas.
Under januari och början av februari kommer jag att köra ett par vintertriathlontävlingar, bl.a EM i Lichtenstien.
Skrivet 2006-12-22
|
|
|
|
|
Helgen som var hade Svenska triathlon förbundet sitt första vintertriathlonläger. Platsen var Falun och vädret, regn och plusgrader dvs ingen snö, bara lera och grusiga vägar.
Skrivet 2006-12-06
|
|
|
|
|
I helgen var jag i Herrljunga tillsammans med Triathlon Väst på simläger. Mitt livs första simläger men ett mycket trevligt och givande läger. Bilden är från Kalmar triathlon.
Skrivet 2006-11-27
|
|
|
|
|
Igår, lördag så sprang jag Finalloppet i Skatås, Göteborg.
Loppet är ett terrängloppet över 8,8 km för damerna.
Jag kände mig inte alls i speciellt bra form men jag tycker själv att jag gjorde ett bra lopp..
Skrivet 2006-11-05
|
|
|
|
|
Efter Lidingöloppet var jag rät så sliten så jag tog min höstvila. Var i valet och kvalet att tävla mer men valde att lägga ner säsongen.
En säsong som jag är nöjd över....
Skrivet 2006-10-26
|
|
|
|
|
I lördags sprang jag långa Lidingöloppet, dvs 30 km.
Jag har sprungit tidigare och haft som bäst 2.14.01 så målet detta Lidingölopp var att slå min personliga rekord
Skrivet 2006-09-24
|
|
|
|
|
I helgen har jag och Martin tävlat flitigt. Igår lördag så var vi med på Friluftsfabrikens multisport Race i Borås. Och idag var vi med på Newline Offroad Duathlon i Skatås.
Skrivet 2006-09-17
|
|
|
|
|
Så har det varit duathlon-SM, denna gång i Östersund.
Skrivet 2006-09-16
|
|
|
|
|
I helgen var jag och Martin inbjudna till Skottland och en offroad triathlon. Tävlingen var uppdelad i tre delgrenar som sedan slogs samman. Det var paus mellan varje gren och omstart.
En annorlunda tävling men skoj.
Skrivet 2006-09-11
|
|
|
|
|
Det har gått lite tungt efter punktering på SM i olympisk distans. Men i onsdags var det tävlings dags igen. Denna gång var det cykel på schemat. 30 km tempo.
Skrivet 2006-09-03
|
|
|
|
|
Idag lördag gick SM i olympisk distans (1500 m simning, 40 km cykel och 10 km löpning). Innan start hade jag chans att ta mitt fjärde SM-guld för denna säsong. Var lite nervös men när väl tävlingen var igång så gick simningen riktigt bra.
Skrivet 2006-08-19
|
|
|
|
|
Vann idag för första gången Herklues egen triathlontävling, Stordådet. Jag har vunnit motionsklassen tidigre men aldrig seniorklassen.
Skrivet 2006-08-13
|
|
|
|
|
Svenskt rekord , 9.21.13. Det gamla svenska rekordet hade Lena Wahqvist och sattes under Fredricia VM 2001, i ett lopp som räckte till VM silver. 9.29.32 var den gamla rekord tiden. Det blev också nytt banrekord, den gamla banrekord tiden var det samma som mitt tidigare personliga rekord, 9.48.27, från min första Ironman, året var 2004. Det här var min fjärde Ironman.
UPPDATERAD med tävlings rapport 2 augusti, klicka på rubriken
Skrivet 2006-07-29
|
|
|
|
|
Igår vann jag oväntat SM-guld i sprint triathlon. Distansen var 750 m simning, 20 km cykel ( drafting tillåtet) och 5 km löpning.
Jag hade turen på min sida då vi i dam klassen fick simma med våtdräkt!
Skrivet 2006-07-23
|
|
|
|
|
I lördags avgjordes ÅEC. Detta var femte gången jag var med så jag har lite rutin på tävlingen men var iallafall nervös innan start. Men jag gjorde ett okej lopp coh vann damklassen som tyvärr bara hade fem deltagare detta år.
Skrivet 2006-07-10
|
|
|
|
|
Tog min första sm-medalj i landsvägscykel i onsdag, en bronsmedalj på tempoloppet över 30 km.
Förra året var jag fyra bara ett par sekunder från bronset men i år lyckades jag ta medalj!
Känns jätte bra!
Skrivet 2006-06-28
|
|
|
|
|
Årets andra triathlontävling gick av stapeln idag i Hindås utanför Göteborg. Tävling, Göteborgs triathlon, tillika tredje deltävlingen i Svenska cupen, bestod av 1500 m simning, 40 km cykel och 10 km löpning.
Skrivet 2006-06-18
|
|
|
|
|
Idag var det säsongspremiär i triathlon för min del.
Jag tävlade i IKHP-sprinten i Huskvarna. Distanserna var 750 m simning, 20 km cykel och 5 km löpning.
Skrivet 2006-06-11
|
|
|
|
|
I strålande solsken så arrangerade Martin med lite hjälp av mig igår Extreme Type R Multisport Race vid Mölndals Roddklubb. Detta var också klubbmästerskap för Herkules, kanske Sverigens tuffaste KM i multsport!?
Skrivet 2006-06-07
|
|
|
|
|
Igår söndag så var jag med på duathlon-VM i långdistans i Fredricia, Danmark. Tävlingen började med 15 km löpning och det kändes bra. Var ett par minuter efter täten vilket kändes helt okej.
Skrivet 2006-05-29
|
|
|
|
|
I helgen har jag och Martin varit i Götene på Götalandsmästerskap på landsvägscykel. I lördags var det tempo, 29.5 km stenhård cykling. Jag vann denna tävling med ca 15 sekunder marginal. Vilket var skoj.
Skrivet 2006-05-22
|
|
|
|
|
Vann igår, söndag mitt fjärde raka SM-guld i duathlon.
Skrivet 2006-05-15
|
|
|
|
|
Igår, onsdag var jag med på Karlebytempot. Vann damseniorklassen se resultaten på, http://www.kck.nu/ .
Skrivet 2006-05-11
|
|
|
|
|
I helgen har Terräng-SM avgjorts i Allingås. Jag gjorde debut på terräng-SM idag när jag sprang 8 km.
Skrivet 2006-05-07
|
|
|
|
|
Vann i onsdags Bergakungatempt i Göteborg. 2,5 km uppförsbacke med en brant spurt.
Skrivet 2006-04-29
|
|
|
|
|
Igår kväll så sprang jag terräng-DM, 4 km i Kungälv. Min första löptävling för året och det kändes!
Skrivet 2006-04-25
|
|
|
|
|
I helgen, lördag-söndag har jag tillsammans med stora delar av Herkules multsportare varit på läger i Jägaråsen utanför Hindås. .
Skrivet 2006-04-09
|
|
|
|
|
Jag måste erkänna att jag är förvånad men mycket nöjd och glad! Det är ju inte varje dag man vinner en vm-medalj.
Skrivet 2006-03-27
|
|
|
|
|
Äntligen kan jag uppdatera min hemsida själv!
Skrivet 2006-03-19
|
|
|
|
|
I tisdags var jag på Aktivitus som drivs av cyklisterna Sara Daneilsson och Mattias Lundqvist på ett laktattest.
Skrivet 2006-03-15
|
|
|
|
|
I söndags försvarade jag mitt SM-guld i duathlon från förra året och vann för tredje gången i rad SM i duathlon.
Extra kul var det denna gång då jag sen tävlingen i Kalmar känt mig trött och sliten. Och till råga på allt blev jag förkyld förra veckan.
Jag var väldigt osäker på om jag skulle starta i söndags. Men väl på plats kände jag mig rätt okej och bestämde mig för att starta men bryta om det inte kändes helt bra.
Skrivet 2005-09-05
|
|
|
|