2009-08-03

Svenskt rekord

I lördags var det SM i långdistans i Kalmar.
Jag hade en bra dag och slog svenskt rekord och vann SM-guld.
Genom att framför allt förbättrat min simningen och löpningen så krossade jag mitt gamla svenska rekord med 12minuter. Deltiderna 1.03 på simningen, 4.49 på cyklingen och avslutningsvis 3.14 på marathonen + totalt 2.5 minuters växlingstid mellan grenarna. Vilken gav en sluttid på 9.09.17
Läs mer på min blogg: www.evan.bloggagratis.se

Genom att framför allt förbättrat min simningen och löpningen så krossade jag mitt gamla svenska rekord med 12minuter. Deltiderna 1.03 på simningen, 4.49 på cyklingen och avslutningsvis 3.14 på marathonen + totalt 2.5 minuters växlingstid mellan grenarna. Vilken gav en sluttid på 9.09.17 Läs mer på min blogg: www.evan.bloggagratis.se

« Tillbaka